Jak se zbavit nudy?

Autor: Simona Šulcová <sulcovas(at)seznam.cz>, Téma: Zajímavosti, Vydáno dne: 04. 01. 2015

zimaDostala se mi do rukou vcelku zajímavá kniha. A protože je tam spousta moudra, ráda se s vámi o ně podělím...
Teď mě ale napadá....abyste zase nebyli chytřejší než já!!!



Nuda je jednou z hlavních příčin únavy.
(Vzpomeňme na některé vyučovací předměty, kdy hodina se zdá nekonečná, zatímco ta, co nás baví, uteče jako voda...).
Jen zřídka se unavíme, děláme-li něco zajímavého a vzrušujícího.
dr.Edward Thorndike z University of Columbia průzkum únavy prohlásil:"Nuda je jediný skutečný důvod snižování výkonu."
Únava bývá často způsobena ne prací, ale starostmi, úzkostí a nechutí. "Šťastní lidé jsou ti, kteří musí dělat to, co je baví." Takoví lidé jsou šťastlivci, protože mají více energie, více štěstí, méně starostí a méně únavy.
Tam, kde leží váš zájem, leží i vaše energie.
No a co? Co s tím můžete dělat?
Udělat pouze jednu jedinou věc! Svou práci nebo učení si prostě zpříjemnit! Prostě si vsugerovat, že tě to bavííííí.
A jak?
Třeba takhle: Každé ráno, než se vydáš do školy či do práce, se podívej do zrcadla (pokud to budeš stíhat) a prones k sobě povzbuzující řeč. Tvá mysl bude plná odvahy, štěstí, síly a pokoje. (Prý)
Tím, že budeme správně myslet, můžeme zmenšit svoji nechuť ke každé práci. Je to děsivé, ale ve škole, v práci strávíme přibližně polovinu svého života (někteří i více), a pokud nenajdeme štěstí tam, nikde jinde ho už najít nemusíme.
Stále si opakujte, že probuzením zájmu o svou práci či učení přestanete myslet na své starosti, problémy, zajistíte si budoucnost.
A i když se vám to náhodou nepovede, snížíte alespoň svou únavu na minimum a budete si moci lépe užívat volna.
 

Nevím, jak vy, ale já už se zítra fakt těším do práce. Ale raději si ještě ráno postavím před zrcadlo a povedu monolog. Pro jistotu.